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鲜绿菠菜吐司
鲜绿菠菜吐司

鲜绿菠菜吐司

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.07 01:31

吐司是一种经典的而且十分受欢迎的面包。菠菜吐司的食材很简单,在超市和菜市场都可以买到,菠菜富含铁元素和维生素,具有很高的价值功效。同时可以根据个人口味添加适量的糖。菠菜吐司不但营养价值很高,而且饱腹感强,也不容易发胖。

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主料

  • 高筋粉 :300
  • 黄油30
  • 酵母粉 :3
  • 鸡蛋1个
  • 姜糖粉 :40
  • 菠菜汁 :160

辅料

  • 盐 :2

具体步骤

  • 鲜绿菠菜吐司的做法图解一
    第一步
    1.菠菜100克,先焯水,然后加适量水,用料理机搅打成菠菜汁
  • 鲜绿菠菜吐司的做法图解二
    第二步
    2.把菠菜汁按需要的量倒入面包桶里,加入鸡蛋和盐
  • 鲜绿菠菜吐司的做法图解三
    第三步
    3.我没有用糖,而是用的做糖姜片筛出来的糖姜粉,这个完全可以用30克的白糖代替。
  • 鲜绿菠菜吐司的做法图解四
    第四步
    4.加入高筋粉和酵母粉,我是忘记放酵母粉了,用筷子搅拌后才加了酵母粉,可以加面粉时直接加入酵母粉
  • 鲜绿菠菜吐司的做法图解五
    第五步
    5.开启面包机的和面程序,10分钟后加入软化的黄油,继续和面
  • 鲜绿菠菜吐司的做法图解六
    第六步
    6.一个程序结束基本就把面团揉到了扩展程度,可以拉出手套膜
  • 鲜绿菠菜吐司的做法图解七
    第七步
    7.我的面包机一个和面程序 是30分钟
  • 鲜绿菠菜吐司的做法图解八
    第八步
    8.桶上盖上湿的屉布让其发酵至2倍左右大小。用手指捣一下面团不会反弹,就发酵好了。盖上湿屉布可以防止面团表面干,也可以覆盖保鲜膜
  • 鲜绿菠菜吐司的做法图解九
    第九步
    9.把发酵好的面团排气分成三份,两个是190克,一个是200克,这样可以保证成品中间高两遍低
  • 鲜绿菠菜吐司的做法图解十
    第十步
    10.然后擀成长条后卷起来
  • 鲜绿菠菜吐司的做法图解十一
    第十一步
    11.放入面包桶里,重的那个放中间
  • 鲜绿菠菜吐司的做法图解十二
    第十二步
    12.继续盖上湿的屉布发酵至2--2.5倍大小,然后表面刷蛋液
  • 鲜绿菠菜吐司的做法图解十三
    第十三步
    13.开启烘焙功能键,时间设定45分钟。烤好后立即脱模,晾凉后保鲜袋包起来即可。我烤好这个面包已经晚上10点左右了,厨房灯光太暗,拍照偏色厉害
  • 鲜绿菠菜吐司的做法图解十四
    第十四步
    14.晾凉后切片,卷起来看看,非常柔软。简单好做,用面包机就可以搞定的一款好吃又健康的吐司

烹饪技巧

  • 姜糖粉可以用30克白糖代替

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