好吃的冰糖雪梨炖虫草

准备时间:20分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.05.06 01:23

冰糖雪梨炖虫草既是一道可口的美食，还是一种极好的补药 。雪梨本身便有补气润喉生津的功效，多食还可以预防阴虚火旺，有败火的功效，至于虫草，更不必多说，是一种极佳的补品。中医说互补相生，也就是一加一大于二的效果，所以这道冰糖雪梨炖虫草不仅对于对于健康的人好处多多，而且对于身体虚弱更是效果极佳的补药，是作为食疗的佳品。

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主料

• 冰糖 ：10
• 龙筵虫草 ：3
• 雪梨 ：400

辅料

• 清水 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.冬虫夏草用清水洗净，备用，雪梨削去皮，去心，切成小块，大小嘛，就根据个人喜好和家里餐具大小来决定了，
• 
  第二步
  2.把冬虫夏草和雪梨一起放入炖盅里，加入适量清水，
• 
  第三步
  3.然后大火烧开后继续炖10分钟，
• 
  第四步
  4.然后转为小火继续炖1小时，
• 
  第五步
  5.加入冰糖调味就可以关火了，然后就可以食用了。

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冰糖雪梨炖虫草

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包含食材

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