美味的冰糖雪梨炖虫草

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.11 01:52

梨子性温，适合滋补。虫草就是冬虫夏草，是一道非常名贵的补品，具有增强人体免疫力，抗衰老，抗疾病的效果，古书上说“保肺益肾,之血化痰,已劳嗽。”冰糖雪梨炖虫草，这道美味的做法简单，滋补的效果好，而且养肺抗雾霾的效果也是非常好。大家一定要去喝上一些。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1.冬虫夏草用清水洗净，备用，雪梨削去皮，去心，切成小块，大小嘛，就根据个人喜好和家里餐具大小来决定了，
• 第二步
  2.把冬虫夏草和雪梨一起放入炖盅里，加入适量清水，
• 第三步
  3.然后大火烧开后继续炖10分钟
• 第四步
  4.然后转为小火继续炖1小时
• 第五步
  5.加入冰糖调味就可以关火了，然后就可以食用了。

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冰糖雪梨炖虫草

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冰糖雪梨炖虫草主要是用冰糖，虫草与雪梨做成的，虫草的营养也很高，它可以做成很多种美食的食材，心神不宁的人群可以经常食用，这样可以消除人的烦躁不安，雪梨有清热解毒……

包含食材

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