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家常咸肉炒菠菜
家常咸肉炒菠菜

家常咸肉炒菠菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.07 12:00

咸肉炒菠菜是一道极其简单的家常菜,不用过多的准备,煎炒过程也不复杂。青绿的菠菜加上色泽鲜红的咸肉,令人视觉享受。菠菜含有丰富的矿物质与维生素,促进生长发育的同时,菠菜中含有的胡萝卜素能维护正常视力和增强预防传染病的能力。

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主料

辅料

  • 味精 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 家常咸肉炒菠菜的做法图解一
    第一步
    1.食材:咸肉(已切)、菠菜(已洗净)
  • 家常咸肉炒菠菜的做法图解二
    第二步
    2.将已洗净的菠菜放在案板上切开,待用。
  • 家常咸肉炒菠菜的做法图解三
    第三步
    3.烧锅倒油烧热,下入切好的咸肉翻炒翻炒。
  • 家常咸肉炒菠菜的做法图解四
    第四步
    4.接着,合入切好的菠菜翻炒翻炒。
  • 家常咸肉炒菠菜的做法图解五
    第五步
    5.然后,加适量的味精。
  • 家常咸肉炒菠菜的做法图解六
    第六步
    6.炒匀,即成。

烹饪技巧

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咸肉炒菠菜 咸肉炒菠菜
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咸肉炒菠菜,多吃菠菜对身体还是很有好处的,关于菠菜有一个大力士的小故事大家一定知道,因为菠菜中含有丰富的铁元素,被人体吸收会促进合成造血干细胞,人体血液循环快了……

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