登录 手机九州醉

m.zhms.cn

黑木耳鹌鹑蛋凤爪
黑木耳鹌鹑蛋凤爪

黑木耳鹌鹑蛋凤爪

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.09 08:12

据说这道菜来源于电视剧《老九门》,它不仅做法简单而且还有营养,是一道家常菜,它的主要食材是凤爪,鹌鹑蛋,黑木耳等。它没有规定的做法,总的来说是随便做,鹌鹑蛋有养颜,安神的功效,同时它还可以增强记忆力,但要注意的是胆固醇高的,有心脑血管疾病的人不宜食用。

更多详情
  • 2159人看过
  • 800
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 生抽 :适量
  • 白糖 :适量
  • 桂皮 :适量
  • 大料 :适量

具体步骤

  • 黑木耳鹌鹑蛋凤爪的做法图解一
    第一步
    1.食材:凤爪(已清洗焯水)、鹌鹑蛋(已煮熟剥壳)、黑木耳(已泡发清洗)、桂皮、大料
  • 黑木耳鹌鹑蛋凤爪的做法图解二
    第二步
    2.将焯好的凤爪清水锅中。
  • 黑木耳鹌鹑蛋凤爪的做法图解三
    第三步
    3.搁入桂皮和大料、加适量的料
  • 黑木耳鹌鹑蛋凤爪的做法图解四
    第四步
    4.煮开。
  • 黑木耳鹌鹑蛋凤爪的做法图解五
    第五步
    5.接着,合入剥好的鹌鹑蛋和已清洗好的黑木耳翻动一下。
  • 黑木耳鹌鹑蛋凤爪的做法图解六
    第六步
    6.然后,加适量的生抽。
  • 黑木耳鹌鹑蛋凤爪的做法图解七
    第七步
    7.加适量的白糖。
  • 黑木耳鹌鹑蛋凤爪的做法图解八
    第八步
    8.加适量的盐。
  • 黑木耳鹌鹑蛋凤爪的做法图解九
    第九步
    9.调味煮开。
  • 黑木耳鹌鹑蛋凤爪的做法图解十
    第十步
    10.最后,煮至汤汁差不多了,即成。

烹饪技巧

  • 随意做

800

收藏

分享
生吃小丸子

生吃小丸子

共有442个成果

TA的其他成果

自制韩式炒年糕
什锦蛋炒饭
自制西梅司康
原浆椰汁
私家芋圆
美味冬笋煲鸡汤
韩式日本豆腐
自制韭菜盒子
查看全部
黑木耳鹌鹑蛋凤爪 黑木耳鹌鹑蛋凤爪
877
已被2569人参考

这道菜可以作为家庭养身菜。其中的鹌鹑蛋虽小,营养价值不菲,产后、术后大补,益气补血。黑木耳号称身体的清道夫,家中需要常备,逢年过节,也是干货中的明星产品。凤爪可……

包含食材
发表评论需要登录

评论