营养健康核桃芝麻花生牛奶露

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.12 10:00

吃饭真的是人生一大难题，你是不是也和我一样，每天都在纠结早晨吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？一年之计在于春，一天之计在于晨。早晨吃得好是相当重要的，今天我们就来介绍一款营养健康的早餐——核桃芝麻花生牛奶露。制作简单又节省时间，而且很是营养健康哦！

更多详情

• 2113人看过
• 8
• 收藏

主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1.花生提前泡一个晚上，打豆浆前捞起来洗两次
• 第二步
  2.把核桃弄成小丁和芝麻洗干净
• 第三步
  3.把所有材料一起放进豆浆机加两碗水和牛奶一起倒进去，再放点白糖按五谷键

烹饪技巧

• 1、花生提前泡一个晚上。

8

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

大粥虾

共有445个成果

TA的其他成果

查看全部

核桃芝麻花生牛奶露

17

已被3436人参考

坚果是具有很高的营养价值和食用价值的，不论是当作休闲小零食还是用来做菜做汤味道都是很不错的，而且我自己也比较喜欢吃坚果，补充营养嘛，但是吃坚果一次性再怎么吃也吃……

包含食材

• 花生

相关做法

花生

• 
  迷你奶酥咕咕霍夫
  12人点赞
• 
  家常柠香花生奶
  15人点赞
• 
  果酱奶酥
  14人点赞

全部其他的“核桃芝麻花生牛奶露”做法

• 
  蓝果果
• 
  百味人生

营养健康核桃芝麻花生牛奶露评论

评论

• 
  花生奶酥

  花生奶酥，口味香甜，色泽光亮诱人，外甜里酥，口感层次丰富，是……

• 
  坚果姜茶

  坚果姜茶，兴鑫不少人应该都做过。这道美食虽然比较的西式，但经……

• 
  大米花生粥

  大米花生粥，花生更是营养价值极高的！花生油更是受人们的追捧，……

• 
  豆奶

  无法引用牛奶对其过敏的亚洲人占据很大比例，豆奶就能很好的以替……