我们现在吃的越来越丰富，好多食物都热量比较大，不妨来杯鲜榨苦瓜芹菜汁，清热解毒。苦瓜，清热，降糖，降压的作用。芹菜也有很高的价值，具有散热、利湿、健胃、润肺、健脑镇静的作用，两者结合起来，非常适合老人及病人食用！
1、苦瓜要去除白膜，白膜的苦味会大些，去除白膜加入水后出来的汁水不会很苦的，芹菜有一种特殊的香气，芹菜汁也是一样，没什么异味，也可以加些糖或蜂蜜来调节苦瓜汁的味道。
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