金针菇是现在饭菜里边必备的食材其氨基酸含量高 赖氨酸有利于促进儿童智力发育，它不仅美味而且抗癌，是很好的保健食品。金针菇红烧羊排好吃而不腻，羊排营养丰富，健体保暖，抗衰老，补肾壮阳。羊排和金针菇搭配在一起，美容而且利于身体排毒。其中，羊排和金针菇一定要新鲜，配料的恰到好处是关键，有利于将金针菇和羊排的营养成分充分烧制出来。大家有机会一定要尝试一下这道菜，聚会必备喔。
烤鱼，是将鱼烤制后再炖煮的一种食物，我们经常听说的一种烤鱼是……
洋葱凉拌黄瓜，又是黄瓜，这么多个菜里都有黄瓜，可见黄瓜的魅力……
煎鱼，这是一道制作过程比较简单做法也比较普遍的家常菜鱼类制品……
鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸……
洋葱
金针菇
羊排
臭吃货的小屋
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