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营养的豆腐鱼肉汤
营养的豆腐鱼肉汤

营养的豆腐鱼肉汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.11 01:54

夏天到了,又到了喜欢喝汤的季节。今天给家人来一个豆腐鱼肉汤。这个汤清淡,很适合夏天喝,清肠胃解暑。夏天吃多了油腻的东西不好,太阳又晒,很容易中暑,多喝汤,多喝水是最好的选择。所以,喜欢喝汤的朋友,不妨自己多煮煮,喝一下豆腐鱼肉汤吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养的豆腐鱼肉汤的做法图解一
    第一步
    1.原料:鱼肉,豆腐,芹菜。配料:姜,盐,鸡精,芝麻油,胡椒粉
  • 营养的豆腐鱼肉汤的做法图解二
    第二步
    2.豆腐切片,鱼肉改一下刀切成小块,芹菜切段,姜切片
  • 营养的豆腐鱼肉汤的做法图解三
    第三步
    3.汤锅放入适量的水,豆腐倒入煮开
  • 营养的豆腐鱼肉汤的做法图解四
    第四步
    4.煮豆腐的过程中,鱼肉煎至一下
  • 营养的豆腐鱼肉汤的做法图解五
    第五步
    5.鱼肉煎至后倒入豆腐汤中煮开
  • 营养的豆腐鱼肉汤的做法图解六
    第六步
    6.接着把芹菜段倒入
  • 营养的豆腐鱼肉汤的做法图解七
    第七步
    7.加适量的盐,少许的鸡精
  • 营养的豆腐鱼肉汤的做法图解八
    第八步
    8.少许的芝麻油,少许的胡椒粉
  • 营养的豆腐鱼肉汤的做法图解九
    第九步
    9.煮开一会儿即可
  • 营养的豆腐鱼肉汤的做法图解十
    第十步
    10.汤汁鲜甜,肉鲜美

烹饪技巧

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