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可口的无花果雪耳肘骨汤
可口的无花果雪耳肘骨汤

可口的无花果雪耳肘骨汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.08 10:09

可口的无花果雪耳肘骨汤,做法简单,营养丰富,口感爽滑,香气四溢,是一道常见的营养甜品。无花果是一种含有丰富蛋白酶的小型水果,其不仅营养价值极高,还能帮助人体对食物的消化,促进食欲。无花果雪耳肘骨汤是一道值得我们品尝的汤点。

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主料

  • 新鲜银耳 :300
  • 猪肘骨 :1条

辅料

  • 油 :适量
  • 干无花果 :6个
  • 冰糖5
  • 浓缩鸡汁 :3
  • 鸡精 :2
  • 盐 :适量
  • 料酒 :10ml

具体步骤

  • 可口的无花果雪耳肘骨汤的做法图解一
    第一步
    1.这是新鲜银耳实体。
  • 可口的无花果雪耳肘骨汤的做法图解二
    第二步
    2.准备好汤料。干无花果预告用清水浸泡好,肘骨斩成三段。
  • 可口的无花果雪耳肘骨汤的做法图解三
    第三步
    3.在炖盅内加放冰糖、盐、鸡精和浓缩鸡汁。
  • 可口的无花果雪耳肘骨汤的做法图解四
    第四步
    4.加入已经氽水后的肘骨。肘骨氽水处理办法,请参考咱的话题《粤式炖汤之秘》http://group.haodou.com/topic-308937.html。
  • 可口的无花果雪耳肘骨汤的做法图解五
    第五步
    5.在炖盅内加注入1.3升开水。电炖锅内也同样注入足量的开水。
  • 可口的无花果雪耳肘骨汤的做法图解六
    第六步
    6.用“炖汤”档,设定熬制3小时熬制时间。
  • 可口的无花果雪耳肘骨汤的做法图解七
    第七步
    7.将银耳手掰开几大块,并将黄色的菌蒂切除,清洗干净并彻底沥干水分,备用。
  • 可口的无花果雪耳肘骨汤的做法图解八
    第八步
    8.在熬制2小时后,将处理好的银耳放入炖盅内,再熬制1小时,即可出锅。
  • 可口的无花果雪耳肘骨汤的做法图解九
    第九步
    9.出锅装碗,稍加整理,即成。

烹饪技巧

  • 可以用蜜枣或者红枣替代无花果。

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冰糖姑娘

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无花果雪耳肘骨汤 无花果雪耳肘骨汤
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