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很多药材都可以做为食材,山药就是一个可以搭配很多菜的食材,拿来炖菜的比较多,其实做一道粗粮小人参也是非常不错的,把山药做成的这道菜很有营养,拥有大大的滋补效果,咬起来脆脆的,口感不错,这是一道能同时兼顾美味与养生的菜肴。
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粗粮小人参,吃起来对人的身体很是有好处,粗粮能够帮助人体补充丰富的B族维生素类,还能够有助于人体的消化吸收和代谢,并且人参吃起来也是含有非常丰富不错的效用价值,……
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