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菜谱

香辣烤鱼

美味的香辣烤鱼

准备时间:2小时

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.19 12:56

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主料

鲈鱼：1条
袖珍菇：50
豆腐泡：100
黄瓜：半根
芹菜：30
大葱：10
大蒜子：5个
豆芽：100
土豆：1个
生姜：5片

辅料

郫县豆瓣酱：2大勺
料酒：适量
白糖：1小勺
水：适量
食用油：适量
食盐：适量
生抽：适量
醋：1ml
熟花生米：80
熟白芝麻：10
麻辣油：3大勺
孜然粉：5

具体步骤

第一步

1.将所有配菜、辅料洗干净，豆腐泡撕裂，土豆、黄瓜切块，芹菜切段，生姜、大葱切片；
第二步

2.鲈鱼剖成扇形洗干净，在鱼身上划几刀，倒入食盐、生抽、料酒、醋、孜然粉抹匀，将生姜片、大葱片放入鱼肚里，盖上保鲜膜腌制一小时；
第三步

3.腌好的鱼用厨房纸吸干水分，不粘锅里倒入适量植物油加热后放入鲈鱼稍炸至鱼身呈金黄色即可关火；
第四步

4.烤箱230度上下火热风循环预热后，将炸鱼的油倒适量在铺了锡箔纸的烤盘里，将炸好的鱼放进烤盘，烤箱中层烤20分钟；
第五步

5.烤鱼的同时我们来烧配菜。将炸鱼的油加热倒入大蒜子、生姜片煸炒出香味后倒入郫县豆瓣酱炒匀，将不容易熟的配菜倒进去翻炒再将容易熟的配菜加进去炒；
第六步

6.炒的差不多的时候倒入麻辣油、少许食盐、白糖炒匀，加入适量水煮，煮开后继续煮3-5分钟关火；
第七步

7.将煮好的配菜倒入烤好的鱼中（塞一些在鱼的下面），撒入孜然粉、熟的花生米和白芝麻，入烤箱，180度上下火中层烤10分钟左右即可；
第八步

8.成品；
第九步

9.成品；
第十步

10.成品。

烹饪技巧

配菜随意搭配，配料根据自己的口味选择。

桃子

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