营养花生核桃黑豆浆

准备时间:15分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.12 10:57

西方人习惯于每天早上都要喝一杯牛奶，但对于我们中国人来说，每天早上喝上一碗热腾腾的，充满豆香的，最好是新鲜研磨出来的豆浆是一种极大极大的享受。于是今天教大家制作的这款豆浆更是充满营养的饮品了，喝完它，你的美好一天即将开启。

更多详情

• 2066人看过
• 11
• 收藏

主料

• 黑豆 ：30
• 熟花生核桃 ：15

辅料

• 冰糖粉 ：适量。

具体步骤

• 
  第一步
  1.黑豆洗净浸泡6小时。
• 
  第二步
  2.放入锅中煮熟。
• 
  第三步
  3.准备好花生和核桃。
• 
  第四步
  4.把所有材料放入料理机中，加入开水。
• 
  第五步
  5.搅拌两分钟后。
• 
  第六步
  6.倒入杯中调入冰糖粉。

11

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

茉茉的厨房

共有425个成果

TA的其他成果

查看全部

花生核桃黑豆浆

18

已被2775人参考

花生核桃黑豆浆，由于风味独特，闻起来有特殊的清香，长期以来一直深受人们的喜爱。豆类是优质的植物蛋白，富含不饱和脂肪酸，核桃营养价值均衡，它性味甘，温。归肾、肺、……

包含食材

• 山核桃
• 黑豆
• 花生仁

相关做法

山核桃 黑豆 花生仁

• 
  家常版黑豆浆
  16人点赞
• 
  核桃黑豆浆
  20人点赞
• 
  黑豆浆&黑豆培根饼
  16人点赞

• 
  简单的祛湿粥
  13人点赞
• 
  美味的黑豆猪筒骨汤
  17人点赞
• 
  美味的黑豆猪筒骨汤
  12人点赞

• 
  营养丰富的油炸花生米
  1283人点赞
• 花生糖
  13人点赞
• 
  自制花生糖
  17人点赞

全部其他的“花生核桃黑豆浆”做法

• 
  说好的吃货
• 
  食面埋伏
• 
  秀秀厨艺
• 喝咖啡不加糖

营养花生核桃黑豆浆评论

评论

• 
  山核桃布朗尼

  巧克力的选用最好是要用口味比较苦甜的巧克力，放入烤箱的时间不……

• 
  花生核桃黑豆浆

  花生核桃黑豆浆，由于风味独特，闻起来有特殊的清香，长期以来一……

• 
  福牌手工阿胶糕

  福牌手工阿胶糕是一款非常适合女性朋友们来食用的糕点哦，具有补……

• 
  黑芝麻核桃包

  黑芝麻核桃包是一道取材方便且口感极佳的甜点，取材是十分常见的……