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好吃的辣炒豌豆鸡丁
好吃的辣炒豌豆鸡丁

好吃的辣炒豌豆鸡丁

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.14 11:50

辣炒豌豆鸡丁是一道用料丰富的菜肴,爽脆的豌豆富含维生素,补充人身体的能量,有助于孩子发育,鸡丁味道可口,口感柔韧,非常丰富。豌豆预先煮熟可以减少成菜时间,而且煮出来颜色也更好看,调味时酱料不要放太多,酱料只是用来调味,适量就好。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 水发木耳 :20
  • 胡椒粉2
  • 料酒 :适量
  • 豆瓣酱 :10
  • 鸡精 :适量
  • 蒜末 :5
  • 水淀粉 :适量
  • 红甜椒 :20
  • 姜末 :3
  • 油 :适量
  • 葱花 :5
  • 美极鲜 :适量

具体步骤

  • 好吃的辣炒豌豆鸡丁的做法图解一
    第一步
    1.准备好洗净的食材
  • 好吃的辣炒豌豆鸡丁的做法图解二
    第二步
    2.豌豆用开水加少许盐煮熟。
  • 好吃的辣炒豌豆鸡丁的做法图解三
    第三步
    3.煮熟的豌豆滤水备用。鸡胸脯肉切小丁,用适量盐,胡椒粉,淀粉料抓匀备用。红甜椒切小丁,黑木耳切小片。豆瓣酱剁细。
  • 好吃的辣炒豌豆鸡丁的做法图解四
    第四步
    4.中火坐锅:锅热后倒适量油,油六成热时放入鸡丁划散,熟后捞出。
  • 好吃的辣炒豌豆鸡丁的做法图解五
    第五步
    5.中火:锅留底油,将豆瓣酱,姜末,蒜末入锅炒香出红油。
  • 好吃的辣炒豌豆鸡丁的做法图解六
    第六步
    6.倒入油滑熟的鸡丁,煮熟的豌豆翻炒数下,再将红甜椒丁,黑木耳小片入锅。
  • 好吃的辣炒豌豆鸡丁的做法图解七
    第七步
    7.翻炒均匀。
  • 好吃的辣炒豌豆鸡丁的做法图解八
    第八步
    8.放入鸡精,淋入水淀粉,倒适量美极鲜,撒入葱花,大火翻炒收汁亮油,关火起锅。
  • 好吃的辣炒豌豆鸡丁的做法图解九
    第九步
    9.盛入盘中,即可享用。

烹饪技巧

  • 1:豌豆预先煮熟,成菜既快,色泽也青秀。2:没有没极鲜用其它酱油也行,不要太多,调味而已,淋入太多成菜会发黑,影响色泽。3:胡萝卜,土豆均可切小丁加入,口感丰富,营养更全面。4:豌豆用加盐的水煮过,鸡肉丁加有盐。美极鲜,豆瓣酱都含有盐分所以成菜不必再放盐。5:怕辣的可不放豆瓣酱,但盐适量加盐调味。

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