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鲜嫩香辣跳水兔
鲜嫩香辣跳水兔

鲜嫩香辣跳水兔

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.15 12:57

兔肉,既营养同时不会使人发胖,是不错的减肥食物。兔肉有许多吃法,也是很多人的心头好。跳水兔属于川菜系,具有香辣,鲜嫩,可口的特点,红红火火的感觉十分不错,再用适量的葱花做点缀,真是视觉的享受,特别诱人。如果你恰好喜欢这道菜,那就不妨来试试。

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主料

  • 仔姜 :150
  • 兔子 :500
  • 青红椒 :150

辅料

  • 郫县豆瓣 :50
  • 蛋清 :1个
  • 花椒10粒
  • 生抽 :1勺
  • 料酒 :1勺
  • 蒜 :6个
  • 泡椒 :6个
  • 油 :1勺
  • 豆粉 :1勺

具体步骤

  • 鲜嫩香辣跳水兔的做法图解一
    第一步
    1.兔子肉洗去血水用料盐腌制五分钟后加一蛋清一勺豆粉拌匀
  • 鲜嫩香辣跳水兔的做法图解二
    第二步
    2.佐料备齐
  • 鲜嫩香辣跳水兔的做法图解三
    第三步
    3.锅里油温七成热炒兔肉到白色捞出
  • 鲜嫩香辣跳水兔的做法图解四
    第四步
    4.到入泡椒豆瓣蒜花椒炒出红油香
  • 鲜嫩香辣跳水兔的做法图解五
    第五步
    5.加入青红椒仔姜炒香
  • 鲜嫩香辣跳水兔的做法图解六
    第六步
    6.加水或高汤
  • 鲜嫩香辣跳水兔的做法图解七
    第七步
    7.炒好的兔肉到入锅中大火闷五分钟好了
  • 鲜嫩香辣跳水兔的做法图解八
    第八步
    8.装汤碗即可开吃
  • 鲜嫩香辣跳水兔的做法图解九
    第九步
    9.喜欢辣的朋友青红椒可以多放些兔肉吃完可以加蔬菜

烹饪技巧

  • 兔肉冲洗几遍无血水,用料酒盐腌制5分钟,闷大概五分钟保持兔肉嫩滑。

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