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我的胡萝卜芝麻蛋煎饼
我的胡萝卜芝麻蛋煎饼

我的胡萝卜芝麻蛋煎饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.15 04:24

胡萝卜芝麻蛋煎饼是一道操作简单,很好上手,且食材便于获取的一款营养丰富的早餐单品。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,对眼睛很好,而且又预防疾病的功效,但让孩子直接吃的话,是比较困难的。胡萝卜芝麻蛋饼这款早餐将胡萝卜隐藏在金黄的小饼之中,使孩子们更容易接受。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 黑芝麻 :1小勺
  • 盐 :适量
  • 鸡汤 :适量

具体步骤

  • 我的胡萝卜芝麻蛋煎饼的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材,胡萝卜洗净切末,都放入容器中,用筷子搅拌均匀。
  • 我的胡萝卜芝麻蛋煎饼的做法图解二
    第二步
    2.加入适量鸡汤。
  • 我的胡萝卜芝麻蛋煎饼的做法图解三
    第三步
    3.搅拌成流动性面糊。
  • 我的胡萝卜芝麻蛋煎饼的做法图解四
    第四步
    4.不粘锅烧热后转小火,倒入面糊适量,摊匀,煎至两面微黄即可。
  • 我的胡萝卜芝麻蛋煎饼的做法图解五
    第五步
    5.出锅摆盘。
  • 我的胡萝卜芝麻蛋煎饼的做法图解六
    第六步
    6.搭配早餐

烹饪技巧

  • 1、鸡蛋2个,其他食材不定量,随自己喜欢调整。鸡蛋让煎饼软嫩。2、这份食材可煎3_4个。3、锅热后转小火,防焦糊。没有不粘锅,锅底要刷一层油。

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胡萝卜芝麻蛋煎饼 胡萝卜芝麻蛋煎饼
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胡萝卜芝麻蛋煎饼是非常有营养的美食,在吃早餐的时候吃上胡萝卜芝麻蛋煎饼,配上牛奶或豆浆,吃着会让自己一天都充满能量,幸福感满满哦。胡萝卜富含丰富的维生素,钙等。……

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