美味的红枣莲藕汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.22 04:32

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材：猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子
• 
  第二步
  2.莲藕洗净，却皮，切厚片，红枣洗净、百合、莲子分别洗净、浸泡，沥干水；
• 
  第三步
  3.清水煮沸，猪骨汆汤，去血腥；
• 
  第四步
  4.把猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子、生姜片（生姜洗净切片）放入瓦煲；加入适量的沸水
• 
  第五步
  5.盖上盖子，大火煮沸，改为中小火炆1小时；
• 
  第六步
  6.开盖，加盐，拌均即可；

烹饪技巧

• 1.莲藕煲汤选择老的更好吃；2.骨头汆汤可去血腥、煲出汤清甜；3.炆汤要小火慢慢熬；

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红枣莲藕汤

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大家是不是偶尔的时候回变得没有什么食欲啊，不如说在炎热的夏天不如说身体不舒服的时候，再比如说吃的太油腻口味重了以后啊，那么大家这个时候一定会想吃的清淡一些的东西……

包含食材

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