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营养的花生银耳百合汤
营养的花生银耳百合汤

营养的花生银耳百合汤

准备时间:30分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.15 06:25

这道营养的花生银耳百合汤,是饭前的不二选择,由银耳、百合、红枣以及花生大火熬制而成,几种食材的搭配既有营养又好喝好看,增加了花生银耳百合汤的色香味,在饭前喝一碗花生银耳百合汤,对肠胃好。做法也是简单易操作的一种营养类汤品。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养的花生银耳百合汤的做法图解一
    第一步
    1.银耳泡发好洗净,
  • 营养的花生银耳百合汤的做法图解二
    第二步
    2.花生洗净,
  • 营养的花生银耳百合汤的做法图解三
    第三步
    3.百合洗净花生,银耳全放入沙锅中,
  • 营养的花生银耳百合汤的做法图解四
    第四步
    4.加入适量的水,用大火烧开,
  • 营养的花生银耳百合汤的做法图解五
    第五步
    5.改小火慢焖,
  • 营养的花生银耳百合汤的做法图解六
    第六步
    6.经过一夜慢焖,第二天早上就可食用了。

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黄豆神厨

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花生银耳百合汤 花生银耳百合汤
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花生银耳百合汤,花生软糯香甜,富含人体所需的多种营养元素。银耳洁白剔透,富含胶质,其中所含的纤维素,能有效促进肠胃蠕动,清除身体垃圾。口感细嫩弹牙。百合晶莹剔透……

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