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美味酸笋爆鸡胗
美味酸笋爆鸡胗

美味酸笋爆鸡胗

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.19 09:18

酸笋爆鸡胗就是把酸笋和鸡胗一起爆炒。鸡胗是内脏,对人体缺乏的维生素很重要。酸笋酸酸甜甜可以分解胃酸,分解的胃酸就可以缓解吃多肉食感到腻的感觉。酸笋也具有大量的营养价值。两者一起食用可以止咳化痰,健胃消食,对于消化不良的人群有一定好处,但也要注意不要过度食用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味酸笋爆鸡胗的做法图解一
    第一步
    1.鸡胗洗净,用盐再洗净,清水浸泡3分钟;
  • 美味酸笋爆鸡胗的做法图解二
    第二步
    2.鸡胗捞出沥干水,切片;酸笋切丝、红辣椒、青辣椒、香菜、生姜等全部切好待用;
  • 美味酸笋爆鸡胗的做法图解三
    第三步
    3.热锅倒油,爆炒鸡胗,放生姜、料、酱油一起爆炒至熟起锅;
  • 美味酸笋爆鸡胗的做法图解四
    第四步
    4.爆炒酸笋五成熟;
  • 美味酸笋爆鸡胗的做法图解五
    第五步
    5.爆炒辣椒八成熟;
  • 美味酸笋爆鸡胗的做法图解六
    第六步
    6.加入酸笋;
  • 美味酸笋爆鸡胗的做法图解七
    第七步
    7.加入鸡胗翻炒
  • 美味酸笋爆鸡胗的做法图解八
    第八步
    8.放盐、香菜炒均即可

烹饪技巧

  • 1.鸡胗用盐洗净浸泡更干净且杀菌;2.鸡胗爆炒熟是变硬的;3.酸笋加辣椒会变辣;

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酸笋爆鸡胗 酸笋爆鸡胗
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