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我的海鲜鲍鱼饭
我的海鲜鲍鱼饭

我的海鲜鲍鱼饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.20 01:29

小编来为大家介绍一道美味的海鲜鲍鱼饭。大家都知道,鲍鱼的营养价值很高。再加上海鲜的香味真是一道极其美味的饭。香香的汤汁在嘴里发酵。大家是否想马上试一试这一道海鲜鲍鱼饭呢。真的是很美味!特别是对身体虚弱的人非常的好。

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主料

辅料

具体步骤

  • 我的海鲜鲍鱼饭的做法图解一
    第一步
    1.大米洗净,各种材料备用,把鱿鱼切圈,洋葱切丁。
  • 我的海鲜鲍鱼饭的做法图解二
    第二步
    2.锅里放入橄榄油。
  • 我的海鲜鲍鱼饭的做法图解三
    第三步
    3.倒入洋葱末和肠仔片煸炒香。
  • 我的海鲜鲍鱼饭的做法图解四
    第四步
    4.倒入2勺番茄酱煸炒。
  • 我的海鲜鲍鱼饭的做法图解五
    第五步
    5.把鱿鱼圈,虾,鲍鱼一起放入炒两下。
  • 我的海鲜鲍鱼饭的做法图解六
    第六步
    6.倒入大米翻炒。
  • 我的海鲜鲍鱼饭的做法图解七
    第七步
    7.加入蚝油翻两下,均匀即可。
  • 我的海鲜鲍鱼饭的做法图解八
    第八步
    8.倒入到九阳铁釜中。
  • 我的海鲜鲍鱼饭的做法图解九
    第九步
    9.选择快煮饭功能,开始即可,这个过程不要打开锅。
  • 我的海鲜鲍鱼饭的做法图解十
    第十步
    10.滴滴响的时候就OK了,打开锅。
  • 我的海鲜鲍鱼饭的做法图解十一
    第十一步
    11.装盘,点缀小葱末和彩椒末,是不是颜色诱惑到你呀。
  • 我的海鲜鲍鱼饭的做法图解十二
    第十二步
    12.营养美味好吃的海鲜鲍鱼饭开吃了

烹饪技巧

  • 1、海鲜怕蒸煮时间过长,会老,但是铁釜的这个快煮饭功能相当棒,海鲜不老,米饭正正好刚把海鲜的汁吸收尽。

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