鸡肉片山药

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.21 08:57

鸡肉片山药中鸡肉加入山药营养丰富，山药本来是一种中药药材有着滋补养生美容养颜润肺止咳治，疗妇科疾病帮助消化不良肠胃炎的作用。加入鸡肉使得其营养有极大的发挥。鸡肉能够提供丰富的蛋白质帮助人体提供能量促进身体健康。

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主料

• 鸡肉 ：二两

辅料

• 糖 ：少量
• 味精 ：少量
• 盐 ：少量
• 油 ：适量
• 山药 ：一斤

具体步骤

• 
  第一步
  1.山药创皮，
• 
  第二步
  2.我是用奶粉和炼奶一起和凉开水拌好放一边。也可以用纯牛奶煮。一样的。自己看差不多就行了。
• 
  第三步
  6.装盘摆上罗汉果，正好我家盘景罗汉松结了果子。

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