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鲜美的鸡肉片山药
鲜美的鸡肉片山药

鲜美的鸡肉片山药

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.22 12:32

鸡肉片山药是一道营养丰富的美食,主要由山药和鸡胸肉制成,鸡胸肉的肉质紧致搭配口感清脆爽口的山药口感极佳,吃上一口就想吃第二口,越吃越想吃,就连骨头里都香飘四溢,直至肉光骨嚼,吸尽汤汁味料,再配碗米饭真乃人间美味,让人垂涎三尺。

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主料

  • 山药200
  • 鸡胸肉 :100

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 淀粉适量
  • 适量
  • 葱 :适量
  • 蒜 :适量
  • 红辣椒适量

具体步骤

  • 第一步
    1、鸡胸肉切片,
  • 第二步
    2 用盐葱姜蒜生抽淀粉腌十分钟,
  • 第三步
    3 山药洗净削皮切成片,
  • 第四步
    4 红椒洗净切成块,
  • 第五步
    5 热锅里倒油,
  • 第六步
    6 下鸡肉片滑散,
  • 第七步
    7 炒至肉片变色后,倒入山药片炒
  • 第八步
    8 加适量的生抽,
  • 第九步
    9 加少量的清水炒两分钟,
  • 第十步
    10 加适量的盐,炒匀后盛出

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