热腾腾的蒜蓉秋葵

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.08.26 07:55

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主料

• 秋葵 ：8根
• 蒜瓣 ：4个

辅料

• 生抽 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.秋葵洗净，对半切开。
• 
  第二步
  2.电火锅中煮一锅沸水，将切好的秋葵放入水中焯至颜色变深即可捞出。
• 
  第三步
  3.锅中加入油，将蒜末呛熟，倒入适量的生抽。淋至焯好的秋葵上即可。
• 
  第四步
  4. 吃的时候蘸上一点酱汁，超级美味。

烹饪技巧

• 1、秋葵做这种蒜蓉味的话可以去掉一点大家不爱吃的一种味道2、秋葵蒸水蛋也是很好吃的，这样和蛋混在一起吃，大家可能也是可以接受的。

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