家常菜蒜蓉秋葵

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.19 03:56

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主料

• 秋葵 ：15根

辅料

• 糖 ：适量
• 味极鲜 ：适量
• 蒜 ：适量
• 醋 ：适量
• 干红辣椒 ：5个
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.新鲜秋葵洗净
• 
  第二步
  2.放入开水中变色捞出
• 
  第三步
  3.放入凉水中
• 
  第四步
  4.去蒂中间剖开装盘
• 
  第五步
  5.干红辣椒切丝，蒜切末
• 
  第六步
  6.均匀码在秋葵上
• 
  第七步
  7.汤汁拌匀倒入秋葵中，锅里热油倒在干红辣椒上，完成开吃

烹饪技巧

• 无

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