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营养的高能量核仁糖
营养的高能量核仁糖

营养的高能量核仁糖

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.20 02:55

核桃仁是很多妈妈都喜欢给儿子吃的一种食物,既补充营养,又能够增加孩子的智慧,是一道非常好的下午零食。但是超市里面买的核桃仁价格很高,但是却有很多的添加剂。今天为大家介绍的营养的高能量核仁糖,在家里自己做,方便有简单,价格又低,再合适不过了。

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主料

  • 白糖 :80
  • 花生仁60
  • 核桃仁 :120
  • 蔓越莓干 :30
  • 麦芽糖 :100

辅料

  • 油 :适量

具体步骤

  • 营养的高能量核仁糖的做法图解一
    第一步
    1.准备好核桃仁和花生仁
  • 营养的高能量核仁糖的做法图解二
    第二步
    2.锅中放入清水烧开
  • 营养的高能量核仁糖的做法图解三
    第三步
    3.银耳切开
  • 营养的高能量核仁糖的做法图解四
    第四步
    4.放入银耳红枣枸杞小火慢炖1小时
  • 营养的高能量核仁糖的做法图解五
    第五步
    5.放入苹果冰糖少许,再煮五分钟
  • 营养的高能量核仁糖的做法图解六
    第六步
    13.大颗大颗的核桃仁很诱人哦

烹饪技巧

  • 小火慢熬,避免糊锅哦

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高能量核仁糖 高能量核仁糖
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