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美味红烧鲐鲅鱼
美味红烧鲐鲅鱼

美味红烧鲐鲅鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.21 12:54

红烧鲐鲅鱼是一道味道鲜美的菜品,我们都知道鲐鲅鱼其肉质细腻、营养丰富,富含蛋白质、矿物质等营养元素。新鲜的鲐鲅鱼经过红烧后,没有了以往鱼很浓重的腥味,而是味道更佳,香味更佳浓郁。制作过程中工序较多,要仔细掌握,适时放入所需材料。

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主料

  • 鲐鲅鱼 :1条

辅料

  • 味极鲜酱油 :1匙
  • 蒜 :2粒
  • 五香粉 :适量
  • 1块
  • 葱 :1颗
  • 盐 :适量
  • 花生油1勺
  • 生抽 :1匙
  • 料酒 :2匙
  • 白糖 :1匙

具体步骤

  • 美味红烧鲐鲅鱼的做法图解一
    第一步
    1.鲐鲅鱼1条。
  • 美味红烧鲐鲅鱼的做法图解二
    第二步
    2.每一条小黄鱼背的两边各划几刀,这样更好入味。
  • 美味红烧鲐鲅鱼的做法图解三
    第三步
    3.葱、辣椒各切小段,放入容器里的鱼上,再加入料、生抽、五香粉。
  • 美味红烧鲐鲅鱼的做法图解四
    第四步
    4.让每条鱼都充分的裹上料,用保鲜膜包好,放入冰箱大约腌制3-4个小时。
  • 美味红烧鲐鲅鱼的做法图解五
    第五步
    5.腌好以后去除葱、辣椒,把每条鱼串在竹签上。
  • 美味红烧鲐鲅鱼的做法图解六
    第六步
    6.放入烤箱上层,上火开200度,烤12分钟取出来翻个面再烤12分钟。
  • 美味红烧鲐鲅鱼的做法图解七
    第七步
    7.准备好刷的料。
  • 美味红烧鲐鲅鱼的做法图解八
    第八步
    16.出锅后撒上葱花即可食用。

烹饪技巧

  • 鲐鲅鱼的内脏一定要去除干净,然后用清水清洗干净。

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美妈厨娘

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