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炸鸡蔬菜炒饭
炸鸡蔬菜炒饭

炸鸡蔬菜炒饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.19 01:12

炸鸡有一段时间很火,因为来自星星的你在热播。大街小强的人都在吃炸鸡,朋友圈的人也吃。充满了朋友圈。不过炸鸡真的很好吃,这个炸鸡蔬菜炒饭应该不会难吃到哪里去。不过炸鸡和炒饭都是很上火的食物,底子热的朋友不要经常吃了,会上火的。

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主料

辅料

  • 油 :2勺
  • 盐 :1勺
  • 生抽 :1勺

具体步骤

  • 炸鸡蔬菜炒饭的做法图解一
    第一步
    1.小白菜洗净,去根,焯水后挤净水分,切碎。洋葱和胡萝卜切丁。鸡腿肉撕成细条,切成小丁。
  • 炸鸡蔬菜炒饭的做法图解二
    第二步
    2.将鸡蛋加少许盐打散,热锅热油,小火,炒至八成熟的鸡蛋碎,盛出备用
  • 炸鸡蔬菜炒饭的做法图解三
    第三步
    3.热锅热油,爆香胡萝卜和洋葱丁。经油炒过的胡萝卜素更容易吸收,洋葱炒软后会有稍许甜味,也很好吃
  • 炸鸡蔬菜炒饭的做法图解四
    第四步
    4.加入米饭,用铲子将结块的部分铲碎
  • 炸鸡蔬菜炒饭的做法图解五
    第五步
    5.加入青菜碎和盐,炒匀后加鸡蛋碎
  • 炸鸡蔬菜炒饭的做法图解六
    第六步
    6.再倒入炸鸡肉丁,快速翻炒
  • 炸鸡蔬菜炒饭的做法图解七
    第七步
    7.出锅前沿锅边加适量酱油,炒匀盛出即可

烹饪技巧

  • 1.小白菜可以替换成其他绿叶菜,油菜,黄瓜之类的都可以。2.炸鸡丁是熟的,还有脆皮,最后一步加入,快炒出锅,不然时间久了外皮就不脆了。3.隔夜的米饭如果偏硬,可加少许水,但是切记水量要少,不然炒饭容易结块,口感也不好。

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