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木耳味道鲜美,可以素,也可以荤,木耳味道甘甜,具有很多药用功效。能益气强身,还有活血效能,还可西防治缺铁性贫血等;可以美容养颜,让肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。具有药用价值的同时也具有极高的营养价值,深受人们的喜爱。
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黑木耳是生长在朽木上的一种食用菌,被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”,含铁丰富,不仅味道鲜美还有很多食疗功效。黑木耳具有补血、减肥、清肠等作用,还对冠心病……
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