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美味的炒木耳
美味的炒木耳

美味的炒木耳

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.08 04:27

木耳味道鲜美,可以素,也可以荤,木耳味道甘甜,具有很多药用功效。能益气强身,还有活血效能,还可西防治缺铁性贫血等;可以美容养颜,让肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。具有药用价值的同时也具有极高的营养价值,深受人们的喜爱。

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主料

辅料

  • 青红辣椒 :6个
  • 味精 :适量
  • 耗油 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 大蒜适量

具体步骤

  • 美味的炒木耳的做法图解一
    第一步
    1.准备食材(辣椒切片,胡萝卜切片,木耳撕小块,大蒜切末)
  • 美味的炒木耳的做法图解二
    第二步
    2.肉下锅扁炒出油
  • 美味的炒木耳的做法图解三
    第三步
    3.把胡萝卜木耳倒进去炒至7成熟
  • 美味的炒木耳的做法图解四
    第四步
    4.倒入辣椒,翻炒,调味出锅
  • 美味的炒木耳的做法图解五
    第五步
    5.来一张成品图

烹饪技巧

  • 简单易上手

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