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可口鸡翅包蔬菜
可口鸡翅包蔬菜

可口鸡翅包蔬菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.18 12:47

鸡翅基本上算是每个家庭都常备的食物,而且鸡翅里含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内也含有大量的维生素A,香腻的鸡翅再加上爽口的蔬菜,赶紧来看看这款可口鸡翅包蔬菜是如何制作的吧。

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主料

辅料

  • 香菇1个
  • 青瓜 :半截

具体步骤

  • 可口鸡翅包蔬菜的做法图解一
    第一步
    1.洗净的鸡翅一端用剪刀将里面的筋剪断
  • 可口鸡翅包蔬菜的做法图解二
    第二步
    2.然后将一段的肉反过来
  • 可口鸡翅包蔬菜的做法图解三
    第三步
    3.再将另一端的筋也剪断
  • 可口鸡翅包蔬菜的做法图解四
    第四步
    4.挑掉骨头的鸡翅
  • 可口鸡翅包蔬菜的做法图解五
    第五步
    5.加入适量油、糖跟生抽稍微腌制1小时
  • 可口鸡翅包蔬菜的做法图解六
    第六步
    6.香菇切薄片
  • 可口鸡翅包蔬菜的做法图解七
    第七步
    7.青瓜切小截
  • 可口鸡翅包蔬菜的做法图解八
    第八步
    8.金针菇切掉根部备用
  • 可口鸡翅包蔬菜的做法图解九
    第九步
    9.腌好的鸡翅依次塞满香菇、金针菇跟青瓜
  • 可口鸡翅包蔬菜的做法图解十
    第十步
    10.摆入铺有锡纸的烤盘中,用生抽跟蚝油混合调一下酱料,刷一层在鸡翅表面
  • 可口鸡翅包蔬菜的做法图解十一
    第十一步
    11.烤箱预热,上下火200度,预热好后放入中层烤20~25分钟即可
  • 可口鸡翅包蔬菜的做法图解十二
    第十二步
    12.出炉之后,颜色金黄,让人食欲大增。新鲜的大块鸡中翅肉、清新的黄瓜还有鲜美的菇类,搭配在一起,好吃不好吃,试过才知道,趁着闲暇时间,练练手,说不定会有大收获哦!

烹饪技巧

  • 烤箱温度只能当参考,按自己的来控烤

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大厨哎墩子

大厨哎墩子

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鸡翅包蔬菜 鸡翅包蔬菜
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鸡翅包蔬菜最喜欢吃这道菜了,如果你家里面有小朋友的话,那你一定要学会做这道鸡翅包蔬菜,因为我觉得外面的烤鸡翅不是那么的卫生,所以小孩子们竟然喜欢吃,那我们就自己……

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