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可口的黑木耳炒毛豆
可口的黑木耳炒毛豆

可口的黑木耳炒毛豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.21 04:02

清爽可口的黑木耳炒毛豆是一道由黑木耳、嫩毛豆、酱油等做成的美食。不仅能够健脾止泻,降脂减肥,还能够有效的减轻单纯性肥胖症、身体偏胖、慢性肠炎、血脂异常等方面的问题,与此同时,黑木耳炒毛豆比较方面准备食材,并且下饭,完全很好的一个选择

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 蒜瓣 :2个
  • 食用油 :适量

具体步骤

  • 可口的黑木耳炒毛豆的做法图解一
    第一步
    1.毛豆你,泡发好洗净的黑木耳以及蒜瓣
  • 可口的黑木耳炒毛豆的做法图解二
    第二步
    2.坐锅,开中小火,倒入适量食用油,放入蒜瓣粒
  • 可口的黑木耳炒毛豆的做法图解三
    第三步
    3.锅里飘出蒜香,放入食材
  • 可口的黑木耳炒毛豆的做法图解四
    第四步
    4.加点水,盖上盖
  • 可口的黑木耳炒毛豆的做法图解五
    第五步
    5.几分钟后,毛豆熟了,加食盐,翻炒
  • 可口的黑木耳炒毛豆的做法图解六
    第六步
    6.1分钟后关火,盛起即可

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