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家常黑木耳炒毛豆
家常黑木耳炒毛豆

家常黑木耳炒毛豆

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.19 05:53

黑木耳炒毛豆是一道美味可口富有营养价值的家常菜肴,深受广大美食爱好者喜爱和推崇。黑木耳富含丰富铁,多食用可以滋润肌肤,美容,补血养颜,加入蛋白质丰富的毛豆一块翻炒,更是异常美味,脆嫩鲜香。搭配一碗香喷喷的米饭,是一种独一无二的享受。

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主料

辅料

  • 食用油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 家常黑木耳炒毛豆的做法图解一
    第一步
    1.毛豆米洗净沥干水,黑木耳泡发好清洗干净,沥干水
  • 家常黑木耳炒毛豆的做法图解二
    第二步
    2.坐锅,开火,倒油
  • 家常黑木耳炒毛豆的做法图解三
    第三步
    3.倒入黑木耳和毛豆米
  • 家常黑木耳炒毛豆的做法图解四
    第四步
    4.快速翻炒
  • 家常黑木耳炒毛豆的做法图解五
    第五步
    5.毛豆米变色,加点水,加盖焖
  • 家常黑木耳炒毛豆的做法图解六
    第六步
    6.2分钟之后毛豆米变熟,加点盐,翻炒一下,关火,即可装盘

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黑木耳炒毛豆 黑木耳炒毛豆
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