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鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤
鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤

鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.23 03:17

胡椒豆腐鲤鱼汤价值主要在于汤,当然鲤鱼也是香喷喷的,豆腐也是嫩滑可口的,我们这里有个习惯,生病动手术的人家里一定要熬锅鲫鱼,给病人补补,鲤鱼的营养价值高,味道又十分鲜美,可以不必放入过多的工业调料,也能熬出香喷喷的味道十分利于吸收哦!

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主料

辅料

具体步骤

  • 鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤的做法图解一
    第一步
    1.豆腐切块。
  • 鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤的做法图解二
    第二步
    2.鲤鱼去磷,去掉内脏,斩块用清水浸泡去血水。
  • 鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤的做法图解三
    第三步
    3.姜切片,葱白留段,葱叶切葱花。
  • 鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤的做法图解四
    第四步
    4.平底锅烧热后放入油,下去葱姜,八角,花椒粒爆锅出香。
  • 鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤的做法图解五
    第五步
    5.鱼肉上撒上盐,和胡椒,盐要撒均匀。
  • 鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤的做法图解六
    第六步
    6.倒入料
  • 鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤的做法图解七
    第七步
    7.鱼皮煎至微微焦黄。
  • 鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤的做法图解八
    第八步
    8.然后倒入清水,水量莫过鱼肉。大火烧开后转中火炖20分钟。
  • 鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤的做法图解九
    第九步
    9.10分钟后汤汁浓稠时放入鱼子。
  • 鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤的做法图解十
    第十步
    10.放入豆腐,盖上锅盖,在炖10分钟。
  • 鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤的做法图解十一
    第十一步
    11.出锅前撒上葱花和淋上香油即可食用。
  • 鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤的做法图解十二
    第十二步
    12.图片

烹饪技巧

  • 鲤鱼先煎至鱼皮微煎,胡椒的用量按个人口味适量添加。鲤鱼炖10分钟后在放豆腐。

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胡椒豆腐鲤鱼汤 胡椒豆腐鲤鱼汤
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