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美味的蝴蝶馒头卷
美味的蝴蝶馒头卷

美味的蝴蝶馒头卷

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.24 11:28

蝴蝶馒头卷,是由多种营养价值丰富的食材搭配而成,不仅做法十分简单,只需轻轻松松就能吃上,而且各种食材的完美结合与互补使得蝴蝶馒头卷的口感达到极佳,鲜美十足,闻着香吃着更香,超级好吃。蝴蝶馒头卷,美食中的上佳品,早餐的不二选择。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的蝴蝶馒头卷的做法图解一
    第一步
    1.把胡萝卜加牛奶用豆浆机打成汁。
  • 美味的蝴蝶馒头卷的做法图解二
    第二步
    2.莲子用水泡软
  • 美味的蝴蝶馒头卷的做法图解三
    第三步
    3.冬瓜去皮
  • 美味的蝴蝶馒头卷的做法图解四
    第四步
    4.冬瓜切块
  • 美味的蝴蝶馒头卷的做法图解五
    第五步
    5.银耳去蒂,然后滚刀切法
  • 美味的蝴蝶馒头卷的做法图解六
    第六步
    6.莲子去苦芯
  • 美味的蝴蝶馒头卷的做法图解七
    第七步
    7.莲子煮15分钟后下银耳
  • 美味的蝴蝶馒头卷的做法图解八
    第八步
    8.银耳煮出胶
  • 美味的蝴蝶馒头卷的做法图解九
    第九步
    9.煮出胶后下冬瓜
  • 美味的蝴蝶馒头卷的做法图解十
    第十步
    10.下冬瓜继续炖,炖至冬瓜透明
  • 美味的蝴蝶馒头卷的做法图解十一
    第十一步
    7.做好后的馒头卷放在事先抹了油的盘子里,隔水蒸二十分就可以了。

烹饪技巧

  • 1、要先在盘中抹点油,再放馒头卷,这样就不怕粘住了。

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