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美味的蓝莓山药泥
美味的蓝莓山药泥

美味的蓝莓山药泥

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.03.17 01:59

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主料

  • 铁棍山药 :一根
  • 蓝莓酱 :适量

辅料

具体步骤

  • 美味的蓝莓山药泥的做法图解一
    第一步
    1.山药切段。
  • 美味的蓝莓山药泥的做法图解二
    第二步
    2.放入蒸锅,大火蒸十五分钟,戳一下,熟透了。
  • 美味的蓝莓山药泥的做法图解三
    第三步
    3.放凉备用。
  • 美味的蓝莓山药泥的做法图解四
    第四步
    4.2勺蓝莓酱,加水稀释
  • 美味的蓝莓山药泥的做法图解五
    第五步
    5.山药去皮
  • 美味的蓝莓山药泥的做法图解六
    第六步
    6.放入碗中捣成泥。
  • 美味的蓝莓山药泥的做法图解七
    第七步
    7.加入牛奶搅拌。
  • 美味的蓝莓山药泥的做法图解八
    第八步
    8.团成球,浇上蓝莓酱。
  • 美味的蓝莓山药泥的做法图解九
    第九步
    9.美美哒,像个冰淇淋球。

烹饪技巧

  • 1、适合8个月以上宝宝。2、山药带皮入锅中蒸再去皮这样皂素成分也不会引起刺痒。

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汤达人

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蓝莓山药泥 蓝莓山药泥
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蓝莓山药泥,具有健脾补肺、固肾益精、聪耳明目、益胃补肾等功效,制作原料有蓝莓、山药、奶油等。在夏日里既美味又养生,吃起来酸甜可口,是一道不可多得的甜品。大家都知……

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