主料
- 蒜头 ：1头
- 苋菜 ：100
蒜泥苋菜是一道美味的家常菜，营养健康，富含易被人体吸收的钙质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所以还有什么理由不去吃它呢，又美味感觉到诱惑，心动不如行动吧，朋友们赶紧学着做起来吧，让它成为你家饭桌上一道美味的佳肴吧。
这苋菜汤拌米饭也是不错的
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苋菜
小菜、一碟
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