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好吃的南瓜炒鸭蛋
好吃的南瓜炒鸭蛋

好吃的南瓜炒鸭蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.23 10:48

南瓜炒鸭蛋是一道非常好吃的又十分家常的菜肴。相对于鸭蛋,我相信更多人是吃鸡蛋比较多的哟,但是我告诉你鸭蛋也是非常美味的,营养价值也是很高的哦。将南瓜擦丝,然后用来炒鸭蛋,非常简单的做法,但是这样却发挥了食物的原味的哦,味道超级棒!

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主料

辅料

  • 鸭蛋三个
  • 小葱五根
  • 红辣椒丝 :少量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 好吃的南瓜炒鸭蛋的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 好吃的南瓜炒鸭蛋的做法图解二
    第二步
    2.尖椒切丝
  • 好吃的南瓜炒鸭蛋的做法图解三
    第三步
    3.做水,把土豆胡萝卜焯熟
  • 好吃的南瓜炒鸭蛋的做法图解四
    第四步
    4.焯好用凉水冲凉
  • 好吃的南瓜炒鸭蛋的做法图解五
    第五步
    5.尖椒用热水过下冲凉放入
  • 好吃的南瓜炒鸭蛋的做法图解六
    第六步
    6.加入蒜末儿
  • 好吃的南瓜炒鸭蛋的做法图解七
    第七步
    7.加入适量蒜蓉辣酱蚝油米醋味精香油
  • 好吃的南瓜炒鸭蛋的做法图解八
    第八步
    8.拌匀
  • 好吃的南瓜炒鸭蛋的做法图解九
    第九步
    5.转盘即可

烹饪技巧

  • 1.先炒鸭蛋,在放入南瓜2.炒南瓜时可放入一点水,水量不可过多

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南瓜炒鸭蛋 南瓜炒鸭蛋
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南瓜炒鸭蛋是一款非常美味的膳食菜肴。鸭蛋,南瓜是这款美食所选用的主要食材。鸭蛋中含有丰富的优质蛋白质,矿物质等营养素,是人们日常生活中经常选用的主要蛋类。南瓜炒……

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