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美味南瓜炒鸭蛋
美味南瓜炒鸭蛋

美味南瓜炒鸭蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.24 10:26

南瓜,是农村经常食用的瓜果之一,如今在城市也很受欢迎。南瓜的营养价值非常丰富,含有大量维生素类以及钙类。鸭蛋,可滋阴清肺,大补,可补充人体所需的铁和钙等必需物质。南瓜炒鸭蛋,将南瓜的甜和鸭蛋的咸相结合,色泽金黄,甜香可口,非常美味。

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主料

辅料

  • 鸭蛋3个
  • 盐 :适量
  • 小葱适量
  • 红辣椒丝 :适量

具体步骤

  • 美味南瓜炒鸭蛋的做法图解一
    第一步
    1.将南瓜擦成粗丝
  • 美味南瓜炒鸭蛋的做法图解二
    第二步
    2.蒸茄子的时候,切好韭菜段备用。
  • 美味南瓜炒鸭蛋的做法图解三
    第三步
    3.20分钟后茄子出锅,并压出水分---可用纱布包裹茄子压出水分。
  • 美味南瓜炒鸭蛋的做法图解四
    第四步
    4.加一层韭菜,撒一层盐。
  • 美味南瓜炒鸭蛋的做法图解五
    第五步
    5.放一层茄子,撒一层盐。
  • 美味南瓜炒鸭蛋的做法图解六
    第六步
    6.放一层韭菜,撒一层盐,可加辣椒末。
  • 美味南瓜炒鸭蛋的做法图解七
    第七步
    7.加一层茄子,撒一层盐,直到茄子和韭菜都码放完毕。
  • 美味南瓜炒鸭蛋的做法图解八
    第八步
    8.码完后盖保鲜膜,腌制48小时,婆婆味的腌茄子既成。
  • 美味南瓜炒鸭蛋的做法图解九
    第九步
    3.锅内倒油,先炒鸭蛋,再放葱炒南瓜

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笨笨小厨

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南瓜炒鸭蛋 南瓜炒鸭蛋
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