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虾仁炒蛋
虾仁炒蛋

虾仁炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.01 11:44

多吃虾能增强人体的免疫力,抗衰老,妇女产后无乳汁或者乳汁少,也可以通过吃虾来改善,他有催乳的作用。虾中含有的三种重要脂肪酸,还能使人长时间保持注意力集中,不走神,多吃虾对身体大有好处。加入鸡蛋后,更是健康美味,值得多吃哟

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 虾仁炒蛋的做法图解一
    第一步
    1.材料相当简单
  • 虾仁炒蛋的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋用筷子打发好
  • 虾仁炒蛋的做法图解三
    第三步
    3.虾剥壳
  • 虾仁炒蛋的做法图解四
    第四步
    4.切成小粒
  • 虾仁炒蛋的做法图解五
    第五步
    5.油爆一下
  • 虾仁炒蛋的做法图解六
    第六步
    6.把虾仁均匀散开
  • 虾仁炒蛋的做法图解七
    第七步
    7.往油中间倒入鸡蛋
  • 虾仁炒蛋的做法图解八
    第八步
    8.然后提起锅轻轻打转,让蛋均匀散开
  • 虾仁炒蛋的做法图解九
    第九步
    9.撒上葱花
  • 虾仁炒蛋的做法图解十
    第十步
    10.对折蛋饼
  • 虾仁炒蛋的做法图解十一
    第十一步
    11.用锅铲稍微切成小段就ok了

烹饪技巧

  • 打发蛋的时候放少量的盐

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虾仁炒蛋 虾仁炒蛋
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虾仁炒蛋,这是一道由鸡蛋和虾仁为主要原材料制作出来的菜品,看起来色泽金黄非常的诱人非常的能够吸引人的食欲和注意力,而且虾仁和鸡蛋中还都含有非常丰富的营养价值,虾……

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