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自制油醋沙拉
自制油醋沙拉

自制油醋沙拉

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.22 12:23

夏天到了,美食的诱惑更加让人无法抗拒,但是最受欢迎的恐怕还是凉菜了。各种凉菜琳琅满目,酸酸的甜甜的,什么味道应有尽有。但是油醋沙拉相比之下更受青睐,融合了蔬菜的营养和各种美味调料的搭配,像是情侣谈了一场前所未有的恋爱,让人心旷神怡。

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主料

辅料

具体步骤

  • 自制油醋沙拉的做法图解一
    第一步
    1.黑木耳用水泡发2小时,然后锅里加水煮沸,将木耳煮3-5分钟,捞出过凉水,沥干水分备用。
  • 自制油醋沙拉的做法图解二
    第二步
    2.小胡萝卜和水萝卜切薄片,黄甜椒和西葫芦切细条,小葱切末,将这些蔬菜食材放在碗里备用。
  • 自制油醋沙拉的做法图解三
    第三步
    3.将木耳和蔬菜混合,根据个人口味,加入适量橄榄油,盐和 Balsamico 香醋,搅拌均匀。这里最好是用 Balsamico香醋,因为它是葡萄醋,口感和香味都与米醋有很大差别,也因为它是我的最爱哈哈??~
  • 自制油醋沙拉的做法图解四
    第四步
    4.拨一份出来当晚餐,用保鲜膜将大碗封好放入冰箱冷藏,几天内可以慢慢吃。冷藏后的口感更佳。
  • 自制油醋沙拉的做法图解五
    第五步
    5.上星期做的同样的沙拉,多了一些绿叶子,它们就是今天所用的这些小萝卜的叶子哦。口感相当好呢。所以说萝卜是好东西,从叶子到根都可以吃,又健康又美味。
  • 自制油醋沙拉的做法图解六
    第六步
    6.附上一张带有茎叶的胡萝卜图片。茎很硬不好吃,所以不要吃,只留叶子就好,叶子要用热水煮过后,过凉水攥干后再凉拌。

烹饪技巧

  • 1、零厨艺也可以轻松搞定它!而且,蔬菜部分想换成什么都可以。如果你不喜欢吃胡萝卜和水萝卜,那就换成绿叶菜,例如小白菜,菠菜,生菜等等,或者加入黄瓜,绿豆芽也是不错的选择。随你喜爱啦。

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