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美味豆粒碎炒冻肉
美味豆粒碎炒冻肉

美味豆粒碎炒冻肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.22 11:05

美味豆粒碎炒冻肉是一道口味独特的经典美食。主要是以豆粒和冻肉为主要食材搭配红青椒烹制而成。豆粒和冻肉中都含有丰富的蛋白质,而红青椒不仅颜色鲜艳更是含有丰富维生素营养健康,美味豆粒碎炒冻肉的做法简单,是一道营养价值高的家常菜。

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主料

  • 豆粒 :适量
  • 红青椒 :适量
  • 冻肉 :适量

辅料

  • 适量
  • 油 :适量
  • 味精 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 美味豆粒碎炒冻肉的做法图解一
    第一步
    1.豆粒切碎
  • 美味豆粒碎炒冻肉的做法图解二
    第二步
    2.鸭放姜煮一遍去腥
  • 美味豆粒碎炒冻肉的做法图解三
    第三步
    3.焯好的鸭子捞出放砂锅里
  • 美味豆粒碎炒冻肉的做法图解四
    第四步
    4.放无花果
  • 美味豆粒碎炒冻肉的做法图解五
    第五步
    5.加水开大火烧开再中小火熬30分钟
  • 美味豆粒碎炒冻肉的做法图解六
    第六步
    6.营养去肿瘤的无花果汤完成
  • 美味豆粒碎炒冻肉的做法图解七
    第七步
    6.收工,可以吃喽?.

烹饪技巧

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360菜士

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豆粒碎炒冻肉 豆粒碎炒冻肉
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