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低脂开胃的咖喱椰香鱼
低脂开胃的咖喱椰香鱼

低脂开胃的咖喱椰香鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.23 09:57

常做家常菜的食客们,有没有想换一换口味,去做一些意蕴风情的菜肴。去过泰国的食客们有么有对其独有的咖喱味道所迷惑住。今天给大家带来的是一款低脂开胃的咖喱椰香鱼,咖喱配上椰汁的独有味道,更是提高了鱼肉的饱和口感,对食客的味蕾很大的冲击。

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主料

  • 鱼圆 :250
  • 蒲瓜 :200

辅料

  • 椰汁 :200ml
  • 红咖喱膏 :15
  • 洋葱1个

具体步骤

  • 低脂开胃的咖喱椰香鱼的做法图解一
    第一步
    1.蒲瓜去皮去瓤
  • 低脂开胃的咖喱椰香鱼的做法图解二
    第二步
    2.蒲瓜切块备用
  • 低脂开胃的咖喱椰香鱼的做法图解三
    第三步
    3.洋葱切粗条
  • 低脂开胃的咖喱椰香鱼的做法图解四
    第四步
    4.锅内放油煸香洋葱
  • 低脂开胃的咖喱椰香鱼的做法图解五
    第五步
    5.放入咖喱膏和椰汁
  • 低脂开胃的咖喱椰香鱼的做法图解六
    第六步
    6.放入鱼丸
  • 低脂开胃的咖喱椰香鱼的做法图解七
    第七步
    7.煮开后放入蒲瓜,煮熟
  • 低脂开胃的咖喱椰香鱼的做法图解八
    第八步
    8.开动啦

烹饪技巧

  • 红咖喱比较辣可以根据个人口味增减用量

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低脂开胃的咖喱椰香鱼 低脂开胃的咖喱椰香鱼
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低脂开胃的咖喱椰香鱼味道很好,我比较爱吃这个大家可以好好的在家里制作这道菜,非常的方便而且特别的有营养,我觉得大家都应该试一下这道菜真的是挺好做的,而且呢也特别……

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