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燕麦小米豆浆是一道营养丰富的饮品,豆浆美容养颜,燕麦香气扑鼻,杂粮配小米营养又美味,想要补充营养又不想再每天喝牛奶,可以每天早上起来做一道营养的燕麦小米豆浆,在高速发展的时代,身体更要跟上脚步,燕麦小米豆浆打磨出来很细腻。
1、预防糖尿病,主食一般以米、面为主,粗杂粮较好,如燕麦、麦片、玉米、高粱、小米等。
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小菜下酒
燕麦小米豆浆做起来比较简单,大家可以试一下在里面再加一条,杂粮那样打出来的豆浆味道更好,而且再加燕麦的时候一定要注意把豆浆打好之后再放进燕麦,否则的话一起打燕麦……
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