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营养的沙丁鱼芝士面包片
营养的沙丁鱼芝士面包片

营养的沙丁鱼芝士面包片

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.24 06:46

很多人都喜欢用面包片来做早餐,但是怎样才能做得营养又丰富呢?这时我们可以选择沙丁鱼芝士面包片,沙丁鱼有助于降低血压,缓解动脉硬化,具有惊人的营养价值,不仅老人小孩适合吃,孕妇也十分适合。沙丁鱼芝士面包片能够补充人身体的碳水化合物,是早餐必备。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备材料
  • 第二步
    里脊肉切条,加料,淀粉搅拌均匀。
  • 第三步
    香菇切片,芸豆斜刀。
  • 第四步
    热锅热油爆葱蒜,加入里脊肉翻炒,变色后,加酱油调色,再加入芸豆和香菇翻炒,兑水,漫过菜。
  • 第五步
    8.营养美味早餐,从我做起

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上菜达人

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沙丁鱼芝士面包片 沙丁鱼芝士面包片
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沙丁鱼芝士面包片挺好吃的而且沙丁鱼我推荐大家可以先用番茄酱加工一下,那样做出来的味道特别的好,然后把沙丁鱼切成丝夹在芝士面包片里面吃起来的味道特别的棒。我非常的……

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