芳香四溢的莴笋炒鸡蛋

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 07:41

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.所需食材：莴笋 鸡蛋
• 
  第二步
  2.葱姜蒜
• 
  第三步
  3.莴笋洗净，切成片。
• 
  第四步
  4.鸡蛋炒熟备用。
• 
  第五步
  5.锅中放油。
• 
  第六步
  6.油热放入葱姜蒜炝锅。
• 
  第七步
  7.放入莴笋翻炒。
• 
  第八步
  8.放入鸡蛋翻炒，放入盐、白糖翻炒，出锅前淋点香油即可。

烹饪技巧

• 白糖不要多放，不要吃出甜味，白糖只是起提鲜的作用。

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莴笋炒鸡蛋

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莴笋炒鸡蛋这道汤品非常的美味，制作需要新鲜的莴笋，莴笋中的维生素是一般食材的四倍，还可以治疗很多疾病，比如胃痛、肿瘤等等，是中国的美食之一，富含的营养价值极高，……

包含食材

• 鸡蛋
• 莴笋

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