泡菜，是指经过发酵而成的蔬菜，只要是营养很丰富或者是纤维很丰富的蔬菜都可以制作成泡菜，常吃泡菜可以有助于消化，而且还防止便秘，但是泡菜也不要吃太多，因为泡菜中含有亚硝酸盐，亚硝酸盐是致癌物质。所以还要少吃为妙。泡菜不仅好吃，而且制作也非常简单，成本也低廉，特别居家食用它，要注意的是制作泡菜的时候一定要装在密封的坛子里。
如果喜欢吃辣的人，可以放些干辣椒。
猪肚是滋补食疗的佳品，富含蛋白质，补虚、健脾胃，特别是对身体……
萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，可以增加人体的免疫力，……
红烧羊骨头做红烧菜的时候，我经常会在里面放上土豆儿，我觉得红……
腌糖醋白萝卜是一种很有营养的开胃菜，配上早饭肯定十分美味。腌……
白萝卜
胡萝卜
大白菜
小肥羊吃鱼
评论