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营养的五花肉烧鸡腿
营养的五花肉烧鸡腿

营养的五花肉烧鸡腿

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.26 10:48

鸡腿菇既然营养还能保健以及食疗,本身有高蛋白,低脂肪的优良特性。用来炒菜,炖,煲汤都是煮不烂,口感还非常滑嫩,清香味美。今天这道菜我选择和五花肉搭配在一起,叫做五花肉烧鸡腿,其鸡腿菇里浸入了肉的香味,中和稍显肥腻的五花肉,味道好极了!赶快来品尝吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养的五花肉烧鸡腿的做法图解一
    第一步
    1.1鸡腿洗干净剁小块,五花肉洗干净切片,姜,蒜切片备用
  • 营养的五花肉烧鸡腿的做法图解二
    第二步
    2.2鸡腿洗干净凉干后,放入油,酱油,盐,五香腌制10分钟
  • 营养的五花肉烧鸡腿的做法图解三
    第三步
    3.3锅里倒油加热放入五花肉煸炒变色盛出备用
  • 营养的五花肉烧鸡腿的做法图解四
    第四步
    4.4锅里倒油加热,放入鸡腿煎至两面变色,后放入五花肉
  • 营养的五花肉烧鸡腿的做法图解五
    第五步
    5.5加酱油,蚝油,辣椒油,醋,白糖,鸡精,盐蒜姜,炒3分钟左右,加些水,焖3分钟再炒会焖会直至鸡腿熟了
  • 营养的五花肉烧鸡腿的做法图解六
    第六步
    6.6就可以出锅了,家人都吃完咯

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胃的美味

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五花肉烧鸡腿 五花肉烧鸡腿
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五花肉烧鸡腿,这绝对是一个营养价值超级高的菜,五花肉本身就是猪肉里面口感最好的部分,只要制作的时间得当,这一定会是一个超级给力的食物,为了避免猪肉的肥腻,这道菜……

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