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美味的青椒炒黑木耳
美味的青椒炒黑木耳

美味的青椒炒黑木耳

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.06 02:49

想要减肥的朋友可以尝试这款美食,就是一款美味的青椒炒黑木耳黑木耳,它不仅可以减肥而且还可以美颜,润肺呢!适合家里肥胖、抽烟、女人食用。同时还富有蛋白质、维生素,也适合家里孩子补充营养。黑木耳搭配绿色,吃起来脆脆的,辣辣的,辣味在口中、舌尖中回味,久久不曾散去。

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主料

辅料

  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 油 :适量
  • 白糖 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 美味的青椒炒黑木耳的做法图解一
    第一步
    1.1干木耳用水泡10分钟,后洗干净
  • 美味的青椒炒黑木耳的做法图解二
    第二步
    2.2青椒洗干净切丝,蒜姜切片备用
  • 美味的青椒炒黑木耳的做法图解三
    第三步
    3.3锅里倒入水,加点油烧开,焯黑木耳2分钟左右,盛出黑木耳用凉水冲下
  • 美味的青椒炒黑木耳的做法图解四
    第四步
    4.4锅里加油放入蒜姜煸炒出香味,放入青椒加少许糖
  • 美味的青椒炒黑木耳的做法图解五
    第五步
    5.5青椒煸炒1分钟,放入黑木耳,加蚝油,鸡精盐煸炒
  • 美味的青椒炒黑木耳的做法图解六
    第六步
    6.6就可以出锅咯

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美丽嘉的厨房

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青椒炒黑木耳 青椒炒黑木耳
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