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好吃的青椒毛豆米炒茭白
好吃的青椒毛豆米炒茭白

好吃的青椒毛豆米炒茭白

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.26 08:00

毛豆耳营养丰富,口感也很棒,脆脆的香香的具有涩肠、活血、养容等功效。非常有利于人的身体健康。今天要给大家介绍的这道菜就是美味的青椒毛豆米炒茭白。茭白含有丰富的蛋白质。而且软软的。就算是小孩子和老人吃这道菜也完全没有问题。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的青椒毛豆米炒茭白的做法图解一
    第一步
    1.青椒切丝,茭白切丝,毛豆米备用
  • 好吃的青椒毛豆米炒茭白的做法图解二
    第二步
    2.茭白,毛豆米焯水
  • 好吃的青椒毛豆米炒茭白的做法图解三
    第三步
    3.茭白毛豆米焯好水,过冷水
  • 好吃的青椒毛豆米炒茭白的做法图解四
    第四步
    4.油热放入青椒丝翻炒
  • 好吃的青椒毛豆米炒茭白的做法图解五
    第五步
    5.倒入茭白丝,毛豆米继续翻炒,加适量清水,少许盐,少许白砂糖提味收汁即可

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青椒毛豆米炒茭白 青椒毛豆米炒茭白
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你想减肥吗?你想吃素吗?你想吃又好吃又健康的菜肴吗?没问题,今天我就给你推荐一道满足你这些要求的菜肴,它叫做青椒毛豆米炒茭白。这道菜肴虽然原材料比较多,但是这些……

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