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茄汁扁豆角
茄汁扁豆角

茄汁扁豆角

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 10:06

新鲜的茄汁 扁嫩的豆角 搭配在一起,浓浓的香味扑面而来,令人回味无穷,茄汁扁豆角是一道素食菜,作为素食主义的我,主推荐这一道菜,因为它不仅口感十分好,看起来也很有食欲,重要的是它们之中都含有丰富的营养物质,对身体健康有很大的帮助,吃了它心情会变得更好

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 老抽 :适量

具体步骤

  • 茄汁扁豆角的做法图解一
    第一步
    1.西红柿切小块,切好葱花;
  • 茄汁扁豆角的做法图解二
    第二步
    2.蛋黄里加入玉米油,牛奶,35克白糖,搅拌均匀
  • 茄汁扁豆角的做法图解三
    第三步
    3.筛入低粉
  • 茄汁扁豆角的做法图解四
    第四步
    4.搅拌成均匀。无颗粒状。上下搅拌,不能打圈搅拌。
  • 茄汁扁豆角的做法图解五
    第五步
    5.蛋白加入几滴醋,分两次加入白糖,打至硬泡状态。
  • 茄汁扁豆角的做法图解六
    第六步
    6.紫薯粉里加入少许蛋黄糊,搅拌均匀
  • 茄汁扁豆角的做法图解七
    第七步
    7.再加入少许蛋白,拌匀
  • 茄汁扁豆角的做法图解八
    第八步
    8.装入裱花袋中,在烤盘油纸上挤成花朵状,烤箱175度预热,上下火,中层,烤一分钟,取出晾凉。
  • 茄汁扁豆角的做法图解九
    第九步
    9.蛋白分两次加入蛋黄中,上下搅拌均匀
  • 茄汁扁豆角的做法图解十
    第十步
    10.倒入晾凉好的烤盘中,用刮板刮匀,并震动几下,震出大气泡。放进烤箱中继续烤20分钟左右。
  • 茄汁扁豆角的做法图解十一
    第十一步
    11.芒果去皮切条状,待用
  • 茄汁扁豆角的做法图解十二
    第十二步
    12.20分钟后取出,倒扣在烤网上,趁热撕去油纸,再盖上去。
  • 茄汁扁豆角的做法图解十三
    第十三步
    13.再一次倒扣过来,涂满沙拉酱,摆上芒果条。卷成圆柱形。
  • 茄汁扁豆角的做法图解十四
    第十四步
    14.用保鲜袋包紧,两头也扎紧,放入冰箱30定形。
  • 茄汁扁豆角的做法图解十五
    第十五步
    7.出锅了。

烹饪技巧

  • 豆角炒前一定要焯水,保证其彻底熟透,以免中毒。

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360菜士

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茄汁扁豆角 茄汁扁豆角
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茄汁扁豆角做法非常简单在做之前豆角我们可以把它切成丝,然后用开水煮一下那样豆角的味道会特别的好,至于茄汁我选择用排骨汤来做茄子,茄子可以切成块,然后用过来炖一下……

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