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美味的凉拌菠菜
美味的凉拌菠菜

美味的凉拌菠菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.10 02:29

凉拌菠菜,也许很少有人听过菠菜能凉拌的吧,所以自然也不会知道它还有凉拌这种做法,但是我可以说,这是一个不比别的凉拌菜失水准的菜肴,加入酱料凉拌的菠菜,十分美味嫩滑,会让你觉得你没吃过真的是十分亏,所以我想带领大家感受一下这个没见过的凉拌菠菜。

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主料

  • 白芝麻 :50g
  • 蒜 :3粒
  • 菠菜150g
  • 花椒10粒
  • 花生米 :100g

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 白糖 :1勺
  • 1勺
  • 海鲜酱油 :适量

具体步骤

  • 美味的凉拌菠菜的做法图解一
    第一步
    1.食材合影,姜没用上
  • 美味的凉拌菠菜的做法图解二
    第二步
    2.菠菜开水焯下,变绿了就可以了
  • 美味的凉拌菠菜的做法图解三
    第三步
    3.过凉水,把水分攥干
  • 美味的凉拌菠菜的做法图解四
    第四步
    4.蒜切末,放在菠菜上
  • 美味的凉拌菠菜的做法图解五
    第五步
    5.熟花生米和芝麻打碎放在菠菜上
  • 美味的凉拌菠菜的做法图解六
    第六步
    6.烧花椒油,油热把花椒放进热油里,炒香,花椒盛出扔掉
  • 美味的凉拌菠菜的做法图解七
    第七步
    7.热油浇在准备好的菠菜上
  • 美味的凉拌菠菜的做法图解八
    第八步
    8.放入辅料拌匀

烹饪技巧

  • 菠菜要用热水焯,去草酸

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凉拌菠菜 凉拌菠菜
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